Здоровье как стратегия. Почему бизнес без ресурса — путь в тупик Гость: Динара Мукатова — health coach, нутрициолог, специалист по восстановлению женского гормонального здоровья и энергии. Выгорание, тревожность, расфокус, бессонница — это не просто усталость, это сигналы тела, что стратегия «терпи и работай» больше не работает.

В этом выпуске:

• Как через телесные практики и коучинг можно вернуть себе энергию и ясность за 3 месяца — без БАДов и жестких протоколов.
• Почему тревожность, отёчность и набор веса — это не «возраст», а сбой гормональной системы.
• С чего начинать профилактику, если вам 35+ и вы чувствуете, что "вроде всё нормально, но уже не так, как раньше".
• Как предпринимателям выстраивать ежедневные ритуалы, которые дают энергию, а не отнимают её.
• Что общего у спорта, бизнеса и гормонального баланса — и почему ваша энергия = ваш доход.
• Почему мужчины тоже приходят к health-коучу — и что их больше всего пугает.
• Как выглядит корпоративный health coaching и зачем он бизнесу.
• Чем отличаются врачи-протоколисты и превентивные специалисты — и как найти «своего».

Вывод простой: тело — это ваш главный актив. Если выстроить с ним партнёрство, выиграет и бизнес, и жизнь.

Выпуск для:

• Предпринимателей и фаундеров 35+
• Женщин в управлении, уставших от «вечной включённости»
• Руководителей, создающих среду осознанности в компаниях
• Всех, кто хочет «успевать без изнеможения»